こんにちは！
茨城県古河市にある「細野卓球教室」です。
HPをご覧くださり、ありがとうございます。


卓球歴20年以上、小・中・高・社会人と全国大会を経験したコーチが指導いたします。
卓球の魅力をお伝えし、初めての方へも優しく丁寧に指導いたします。


初心者の方から、選手の方まで幅広くご対応可能です。
一人ひとりの技術や目標に合わせた指導をいたします。


競技力向上のために、体力づくりや
さまざまな技術的トレーニングが必要であるように
食事も体づくりの上では欠かせない1つであるといえます。


また、試合前後の食事戦略や水分補給は
勝敗を決める重要な要素といっても過言ではありません。
筋肉をはじめ、骨、各組織、消化酵素やホルモンなどの
さまざまな体の主要な構成成分は、たんぱく質です。


トレーニングだけでなく食事や生活面にも配慮し
3食の食事で適度なたんぱく質を摂ることと
十分なトレーニングのサイクルを作り、積み重ねることが
強い選手に成長するために重要なポイントといえるでしょう。


「細野卓球教室」では、無料の体験練習も随時受付ております！
どうぞお気軽にご参加ください。幼稚園や小学生・中学生から
大人の方まで幅広くご参加可能です。


技術の向上を図りたい方、趣味として始めたい方など、ぜひご希望をお伝えください。

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